Constellations familiales
C'est quoi:
La constellation familiale est une thérapie de groupe, fondée par Bert Hellinger, psychothérapeute allemand. Elle propose de rejouer, au sein du groupe, l’histoire familiale et d’en révéler les nœuds, premier pas pour mettre un terme à des scénarios répétitifs douloureux.
Déroulement
Une personne, qui sera nommée le « constellé » expose son problème au thérapeute.
Le groupe n’est pas forcément au courant de la problématique traitée, le choix est laissé au constellé.
Le constellé choisira dans le groupe des personnes qui vont représenter chaque protagoniste impliqué dans sa problématique.
A travers leurs ressentis, ces personnes choisies, appelées « représentants », révéleront certains aspects cachés de la problématique.
Le thérapeute orchestre la constellation afin d’amener la paix dans la situation.
Les bienfaits
Vous prendrez du recul par rapport à votre problématique.
Dans les jours et mois qui viennent vous constaterez les changements dans votre vie.
Les personnes qui viennent "représenter" témoignent également de changements dans leur vie.
Vous développerez vos facultés psychiques et deviendrez de plus en plus conscient de vos ressentis, apprendrez à vous faire confiance et à développer l’empathie.
